不要驚動愛情

失眠良方－米酒薑汁浸腳法廣和 莊壽美老師健康系列（四） 您若經常為失眠痛苦，或手腳冰冷、肩痠、腰痠、血壓不安定、疲勞難以消除，米酒薑汁浸腳法，可以迅速恢復疲勞、通氣、調整血壓、溫暖全身，使人熟睡。 莊老師以前曾碰見過一位好友，她經常感冒，而且每個月幾乎都感染一次，同時她的鼻子過敏，感冒和鼻子過敏使得她整天頭昏腦脹，精神不濟，背脊經常有寒意，苦不堪言，詢問她是否月經來臨前，就容易感冒，她仔細想了一下，恍然大悟才知道她每回月經來的前一天頭痛，而第二天或第三天就感染上感冒。當時，莊老師之母教她「米酒薑汁浸腳」的方法，這才解決她長久的病痛。 在米酒加入薑汁，其作用是薑可以調節人體的體溫，特別是皮膚和毛孔間溫度的調節。而體內冷的人，以米酒薑汁浸腳法可以去除體內的寒氣。 現在，為大家介紹米酒薑汁浸腳的方法： (1) 將2400cc.（4瓶）的冷米酒倒入桶內，先浸腳15至20分鐘。(2) 將鹽10公克及帶皮磨碎絞出的薑汁100cc.加進浸過腳的酒裡。(3) 加入熱水在酒內至膝下約10公分的地方，熱度以能忍耐的程度為限，越熱越好，再浸泡雙腳約20分鐘即可。

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